happiness

Personal

Vier tips voor een (iets) onbezorgder leven NU

Four tips for a (somewhat) more carefree life - A Pinch of Jo

Eén heel belangrijk obstakel dat ervoor zorgt dat ik nooit 100 procent van het moment kan genieten en onbezorgd kan leven, is de constante zeur in mijn hoofd. Zelfs ‘s nachts word ik soms wakker, springen mijn gedachten aan en begint mijn brein zomaar dingen op te sommen waar ik tegenop zie, dingen waar ik al dagen- of wekenlang tegenaan hik. Of dingen die helemaal geen probleem waren, tot op dat moment. Sinds ik zelfhulpboeken ben gaan lezen, ben ik meer bezig met het vinden van mijn eigen geluk en meer onbezorgde momenten. Mijn brein kan het in het hier en nu leven op één of andere manier niet toestaan, waardoor ik er bewuster mee bezig móet zijn. Het zijn echt geen grote dingen, maar mijn hoofd kan ze wel groot maken. Daarom wil ik mezelf en jou vier tips geven voor meer geluk en onbezorgdheid in het hier en nu.

read more

Lifestyle, Personal

Hoe Het Happiness Project mijn eigen zoektocht naar meer geluk inspireerde

The Happiness Project
Begin januari las ik Gretchen Rubins’ boek The Happiness Project. Een boek waarin Rubin in één jaar tijd werkt naar het verbeteren van haar eigen geluk. Maandelijks stelde ze zichzelf andere doelen om zo haar ultieme gevoel van geluk te bereiken. Een vriendinnetje stuurde me dit boek, omdat ze wist dat ik ook op zoek was naar manieren om een…read more
Lifestyle

5 dingen die bijdragen aan jouw werkgeluk

happiness at work

Ik lag zondagavond in bed en zat nog vol met adrenaline. Van wat weet ik niet, maar ik kon in ieder geval niet slapen. Mijn hersenen gingen op standje nadenk. Ik was een beetje aan het mijmeren over wat ik wil bereiken met mijn blog en voor wie ik dat wil bereiken. Toen maakten mijn hersenen weer een sprongetje, nu naar de millennial-kwestie. Wat zou nou de perfecte baan zijn voor millennials die allemaal ‘zeuren’ over die baan met baas waarin ze hun ei niet kwijt kunnen? En toen kwam het tot me: professionele blogger zijn. Serieus, professioneel bloggen betekent veel social media (houden we van), eigen baas zijn (willen we) en een bijdrage leveren in welke niche of over welk onderwerp jij wil dan ook (vinden we belangrijk).

read more