Blog

Gaan waar het leven me brengt | Maar wat als ik andere keuzes had gemaakt?

Levenskeuzes
Ik beschouw het leven vaak als één grote ‘wat-als-situatie’ of  ‘als-ik-niet…-situatie’. Dat betekent dat ik vaak nadenk over hoe anders mijn leven had kunnen zijn als één ding me niet was overkomen (of juist wel) of wat er was gebeurd als iets anders op mijn pad was gekomen. Het leven brengt je op zoveel plekken en in zoveel situaties. Haal…read more
Blog

Moeten maakt moe, willen maakt blij | En waarom ik toch alleen maar moet

Niet moeten maar willen

Ken je dat? Dat gevoel van altijd maar moeten. Dat gevoel van continue onrust? Dat kleine stemmetje in je hoofd, dat je gehaast laat voelen? Ik in ieder geval wel. Het gekke is dat ik de relatief grote dingen des levens makkelijker kan loslaten dan de alledaagse beslommeringen. Dat alledaags is juist wat mij constant gehaast doet voelen. Neem nou vandaag (ik schrijf dit op een maandag), een thuiswerkdag. Relaxt, zou je zeggen. Want ik werk sneller, efficiënter en heb meer tijd over. En toch, toch, voel ik me niet rustiger dan op een kantoordag. Op thuiswerkdagen ga ik namelijk ook nog even naar de winkel, loop ik hard, was ik mijn haar en doe ik andere dingen waarvan ik vind dat ze moeten. Stom vind ik dat, want de meeste dingen die ik op zo’n dag doe, zijn dingen die ik WIL doen. Mijn gevoel maakt er alleen een moetje van.

read more

Lifestyle, Personal

Goedaardige huidkanker & hoe jij dat kunt voorkomen (zo goed als…)

5 things I don't have at 31

Alweer drie jaar geleden vond de dermatoloog een basaalcelcarcinoom op mijn gezicht. Een goedaardig plekje, maar huidkanker desalniettemin. Ze was verbaasd, want hoe had zo’n jonge meid als ik (29 was ik toen) nu al een huid dat openstaat voor huidkanker? Ik vertelde haar dat ik vroeger belachelijk veel in de zon lag en daarbij ook nog eens veel verbrandde. Alsnog, zei ze, zou je niet nu al huidkanker moeten hebben. Hmmm, slik. Even voor de duidelijkheid: 95 procent van de patiënten met een basaalcelcarcinoom is ouder dan veertig. Maar jij kunt huidkanker voorkomen. 

read more

Personal

Ik ben petite || 5 struggles van een kleine vrouw (30+ meisje?)

Petite struggles

1.58. Zo lang ben ik. 158 centimeter. Voor Nederlandse begrippen is dat aardig klein. En toch, als ik mensen vertel hoe lang ik ben, krijg ik één van de volgende twee opmerkingen: ‘maar je lijkt langer!’ of ‘ja, je bent wel een kleintje hè?’. Vroeger vond ik klein zijn nooit leuk, omdat ik er daardoor ook jonger uitzag. Nu vind ik klein zijn wel leuk, omdat ik er jonger uitzie. Als je m’n grijze haren niet meetelt. Ik hoef niet per se hakken meer te dragen en de markt is ieeets beter ingespeeld op kleinere meisjes dan voorheen. Maar alsnog is het niet om over naar huis te schrijven. Daarnaast zijn er ook nog wat levensdingetjes die af en toe in de weg zitten, die ik kan wegschrijven onder de noemer petite struggles. Zoals?

read more

Personal

10 dingen die mijn maand nóg beter maakten | Mei (spoiler alert: het was fijn!)

Mei was een goede maand. Ik kan er lang over lullen, maar dat is eigenlijk gewoon de allesomvattende zin. Het was goed. Genoten van al die zonnestralen, sporten eindelijk echt opgepakt, mooie kleertjes en nog veel meer. Mei is sowieso mijn favoriete maand van het jaar. Niet per se omdat ik jarig ben (ouder worden, bah), maar wel omdat ik jarig ben (is toch mijn geboortemaand). Daarnaast is mei ook écht de maand dat alles weer tot leven komt. De bomen, de bloemen, het gras, de mens. Poes Buttons en ik hebben dan ook veelvuldig in de tuin gezeten na werk of in het weekend. Vriendlief de Spanjaard doet er niet aan, want die vindt het te warm. Gesjellig.

read more

Lifestyle

6 must read boeken voor een positief en succesvol leven

positief succesvol leven

Liefde voor boekenlijstjes. Liefde voor zelfhulpboeken. Liefde voor vooruit willen in het leven. En vooral: liefde voor een positief leven. (Wat ‘n liefde, niet?). Ik vond mezelf altijd een negatieveling, soms nog steeds een beetje, maar zelfhulpboeken hebben iets in me doen veranderen. Ze hebben me laten zien dat kleine veranderingen heel veel kunnen doen. Daarom probeer ik tegenwoordig het goede in dingen te zien en te zoeken naar oplossingen in plaats van vast te blijven zitten in problemen. Nu zijn er een paar boeken die mij daar al bij hebben geholpen en zijn er nog tientallen boeken die me er nog bij kunnen helpen. Ik dacht, laat ik voor de verandering eens een lijstje maken van must read boeken die jou en mij moeten helpen naar een positief en hopelijk succesvol leven. Sommige onderwerpen zijn wat controversieel (geld), andere onderwerpen niet (geluk).

read more

Lifestyle, Personal

Gezonder leven: waahaarom lukt het me maar niet?! (+ wat ik eraan ga doen)

Gezonder leven

De zomer is weer in aantocht. En dat betekent voor de verandering eens dat iedereen weer ‘bikini ready’ moet (moet?) zijn. Gaaaap. Naja, niet per se gaap. Meer: help. Ieder jaar rond maart neem ik het mezelf namelijk ook voor: gezond eten Johanne, want we staan in juni weer op het strand! Meer bewegen Johanne, want in juni staan we weer op eerder genoemd strand! Ik begin altijd wel aardig, hoor. Een weekje hartstikke gezond eten. Geen patat meer. Minder saus (ik kan niet zonder saus). En een rondje om het huis rennen. Hartstikke goed, maar tegen de tijd dat het april is zit ik alweer als een kansloze op de bank. De enige beweging die ik dan nog krijg is mijn tweewekelijkse wandeling naar de supermarkt.

read more

Lifestyle, Personal

Zelfspot is fijn en mag er zijn – ‘Mijn rijmkunsten zijn net zo goed als die van Trump’

Zelfspot

…want die kan niet rijmen (euhm, denk ik). Ik ben sarcastisch en zit vol met zelfspot. Zelfspot is niet een vorm van humor die iedereen begrijpt. Geeft niet, iedereen heeft zijn eigen gevoel voor humor. Maar ik ben trots op die van mij. En ik ben blij met de mensen om mij heen die mijn gevoel voor humor snappen. Want nee, zelfspot is niet een manier om jezelf omlaag te praten. Het is niet een manier om onzekerheid te uiten. Ik zie zelfspot als een gezond iets. Als iets dat je moet kunnen uiten als je op een gezonde manier naar jezelf kijkt.

read more

Blog

32 en nu? (grapje) 9 x dit wil ik heel graag nog leren, denken en doen

dreams

Dus, dan ben je ineens 32. Wat kun je in hemelsnaam nog bereiken op je 32ste? Grapje natuurlijk. Je bent nooit te oud om te leren. Om te willen. En te doen. Zo ik uiteraard ook niet, want ondanks de grijze haren, de rimpels en de rammelende eierstokken, voel ik me nog jong en ben ik dat stiekem ook wel. En ik heb nog best veel dingen in het leven die ik wil bereiken. Laatst had ik het natuurlijk al over mijn 5 grootste professionele dromen, maar wat zou ik op persoonlijk vlak nog willen leren, doen of denken?

read more

Personal

31 x dit heb ik geleerd als 31-jarige ouwe tak

A pinch of jo

Zoals je in mijn laatste post al hebt kunnen lezen, nader ik mijn 32ste levensjaar. Nog maar twee dagen en dan is het zover. Ga ik het vieren? Niet echt. Ik heb al met mijn ouders, broertjes en vriend sushi gegeten ter ere van mijn verjaardag en dat is voor mij genoeg. Komende woensdag werk ik thuis en ben ik de hele dag alleen (samen met Buttons natuurlijk). Vriendlief komt pas laat thuis van werk, dus dat betekent een lange verjaardag alleen. Klinkt heel zielig. Is het niet. Ik vind alleen zijn altijd prima, ook op mijn verjaardag. En mijn vriend komt op een gegeven moment wel thuis en dan kunnen we het nog heel even vieren. EN we gaan lekker uit eten. Donderdag of zaterdag… Goed. Weer een jaar voorbij dus. Een wederom veelbewogen en leerzaam jaar. Je kan zeggen wat je wil, maar deze huismus heeft géén saai leven. Wat heb ik het afgelopen jaar zoal geleerd?

read more