[:nl]Vijf tips om als inflexibel persoon om te gaan met verandering[:en]Five tips to deal with change as an inflexible person[:]

[:nl]Onlangs schreef ik al over verandering en hoe moeilijk het wel niet is. Moeilijk, en tegelijkertijd ook nodig. Maar hoe noodzakelijk het ook is, voor iemand met de flexibiliteit van een stuk opgedroogd beton is dat moeilijk te accepteren. Hoe gaat iemand met een afkeer van veranderingen hiermee om? Nu spreek ik natuurlijk enkel uit eigen ervaring. Maar gezien de laatste tijd denk ik dat ik nu toch wel genoeg met veranderingen heb moeten omgaan om hier iets over te zeggen. Dit zijn vijf tips om als veranderings-hater toch om te gaan met – ja hoor- verandering.

Tip 1: Neem de tijd

Je, en vooral jij als inflexibel persoon, kunt niet binnen een dag besluiten dat je die ene aankomende verandering accepteert. Daar gaat tijd overheen. Natuurlijk zeg je eerst nee. Want ja zeggen is doodeng. Forceer dan ook niets en neem de tijd om de aanstaande verandering te accepteren. Pas dan kun je een volgende stap nemen.

Tip 2: Praat erover

Problemen kun je vast zonder problemen in je eentje oplossen. Maar is het niet veel beter om het samen te doen? Of om er in ieder geval over te praten? Door te praten start je een dialoog en worden de voor en tegens je ineens heel veel duidelijker. En wie weet, straks ben je ineens helemaal voor verandering. Angsten uitspreken is moeilijk, maar het kan ook deuren openen. Wees niet bang om kwetsbaar te zijn. Soms is dat gewoon nodig. Vergeet niet, en volgens mij heb ik dit nu al te vaak gezegd, je bent maar gewoon een mens.

Tip 3: Heb een paniekaanval tussendoor

Echt, het is allemaal niet zo makkelijk als het lijkt. Op het ene moment denk je de doorslaggevende beslissing te hebben gemaakt en het volgende moment ben je weer terug bij af. Dat is wat verandering met je doet. Ja, nee, ja, nee, ja, nee, ja, nee. Eindeloos. Ik schrijf dit nu dus ook wel heel mooi, maar ik spring nog steeds van het ene extreme in het andere.

Tip 4: Kalmeer jezelf

Na je paniekaanval is het tijd om alles nogmaals op een rijtje te zetten. Maak na je praatsessies, je denksessies en je paniekaanval een lijstje. Schrijf op waarom deze verandering zo goed voor jou is. Maar schrijf ook op waarom je denkt dat het niet zo is. Een mooi en heel simpel voor- en tegenlijstje. Dat kan zo effectief zijn soms, als je duidelijk op papier hebt staan hoe het er precies voor staat. Maar onthoud, er zijn genoeg dingen die je pas komt te weten als je de stap neemt. Als je durft voor die verandering te gaan. En sommige veranderingen zijn onvermijdelijk, dat weet ik. Focus dan vooral op het positieve op je lijst. Want dat gaat je er doorheen slepen.

Tip 5: ‘Gewoon’ doen

Wederom, gemakkelijker gezegd dan gedaan. Zoals met zo veel dingen. Bijna niets in het leven doe je ‘gewoon’ even, zo ook niet veranderingen meemaken. Maar uiteindelijk is in het diepe springen het beste dat je kunt doen. Ja, dat is doodeng. Ja, dat brengt alleen maar meer onzekerheid met zich mee. Maar weet je wat er ook gebeurt? Je leert. Je leert dat de verandering goed voor je is of je leert juist het tegenovergestelde.

Doemdenken

Ik ben een echte doemdenker en ben dan ook als de dood voor ‘wat als…’. Want inderdaad: wat als je juist de verkeerde kant opgaat? Dat gebeurt. En dat is superkut. Maar aan de andere kant leer je daar ook van en kun je vaak ook wel weer terug. Natuurlijk is het niet gemakkelijker om bijvoorbeeld van een vaste baan naar freelancer te gaan. Maar je kunt altijd weer terug. Natuurlijk is het niet gemakkelijk om van Groningen naar Maastricht te verhuizen. Maar ook dan kun je altijd weer terug. Dat kost geld, tijd en verspilde moeite, maar toch. Het kan wel. En houd dat vooral in gedachten. Al brengt het misschien zo veel meer gezeik met zich mee, je hebt altijd opties.

Vind wat je zoekt

En zo gaat het ook de andere kant op. Verandering kan juist datgene brengen waar jij naar op zoek bent. Ik heb vaak genoeg in mijn leven het gevoel gehad dat ik iets miste. Of dat ik iets wilde, maar ik wist niet wat. Soms door net dat ene te veranderen, vind je wat je zoekt. Ik spring ook in het diepe en ik vind het doodeng.

Omdat we gaan verhuizen, word ik freelancer. Ik blijf bij mijn huidige werkgever, maar ga er als freelancer in dienst. Dat brengt wat meer flexibiliteit met zich mee, zoals thuiswerken, mijn eigen tijden bepalen en andere opdrachtgevers binnenhalen. Maar wat nou als ik het verschrikkelijk vind? Wat nou als het niet werkt? Ik heb mijn angsten uitgesproken en mijn werkgever zei: ‘Als het je niet bevalt, kun je altijd weer terug in loondienst.’ Dus. Spreek je angsten uit, want dan is er vast wel iemand die je kan helpen.

Welke remedie redt jou als jij met verandering om moet gaan?

[:en]Recently I published a post about change and how dang difficult it can be to deal with change. Hard, and at the same time necessary. But no matter how necessary, someone who has the flexibility of a dried piece of concrete will find that hard to accept. How does someone with an aversion to change deal with said change? I’m going to speak only from my own experience. But, seeing as lately I’ve had to deal with plenty of change, I think I can say a thing or two about it. Here are five tips to deal with change when you’re a change-hater. (How many times can one person use the word change?)

Tip 1: Take your time

You, and especially when you’re inflexible, can’t decide within a day whether you can accept the coming change. It takes time. Of course, at first you’ll say no. Because saying yes is terrifying.  Don’t force anything and take the time to accept the change you are going to have to deal with. After that, you can take the next step.

Tip 2: Talk about it

I’m sure you can solve problems on your own without a problem. But isn’t it much better to do it together? Or at least talk about it with someone? By talking you’ll start a dialogue and suddenly the pro’s and con’s will become very clear to you. And who knows, maybe you’re all for change after you talked about it. Opening up about your fears is scary. Terrifying even. But it can also open doors. So don’t be afraid to be vulnerable. Sometimes you need to be. Don’t forget, and I can’t stress this enough, you’re only human.

Tip 3: Have a panic attack while you’re at it

Because it’s not as easy as it seems. Really. One moment you’ve taken the biggest decision of your life and the next you’re back to square one. That’s what change does to a person who doesn’t handle change well. Yes, no, yes, no, yes, no, yes, no….yes. It’s and endless internal discussion. While I’m writing this I’m jumping from one extreme to the other.

Tip 4: Calm yourself

After your panic attack, it’s time to get your mind clear. After all the talking you’ve done, the thinking and your panic attack it’s time for a list. Write down why this change is good for you. But also write down why you think it’s not. A nice and simple pro and con list. To reassure yourself. A list can be so effective sometimes. That’s why I like words. You see them before you and they do something with/to you.

But remember, there are plenty of things you will only discover when you decide to go for that change. When you decide to take the leap. And some changes are just unavoidable, I know that. So then try to focus on the positive. Because that will get you through.

Tip 5: ‘Just’ do it

Again, easier said than done, right? As with so many things. I don’t think anything big in life will make me say ‘aahh, what the heck, I’ll just do it’. Especially not with change. But in the end, it’s best to just jump into the deep end. Yes, it’s scary. Yes, it’ll only bring more insecurity. You know what else will happen? You will learn. And you will learn that change is good, or you know… not good.

What if…

I’m a real pessimist and I’m scared as hell for the ‘what if…’. Because what if things will go wrong? And that happens. And that will suck. On the other side, failure is the best learning experience that you can have. I don’t want to call it a failure because it’s not a failure. But it will feel like that at first. Hopefully, after that, you’ll realize that you can change things back.

Of course, it’s not easy to move from one side of the country to the other and then go back. But you can do it. Of course, it’s not easy to give up your steady job and become your own boss. But you can reverse it. It’s not easy, but you can. It costs time, money and wasted energy, but still. It is possible. Please keep that in mind. I know it takes a lot of effort, but there’s always an option.

Find that thing you’re looking for

It works the other way around too. Change can bring that one thing you were looking for all along. Often in life, I’ve had the feeling that something was missing. Or that I wanted something, but I didn’t know what. Sometimes it’s that one change, that will allow you to find what you’re looking for. I’m taking a leap of faith too. And I’m petrified.

Because we’re moving soon, I’m becoming a freelancer. I will stay at my current employer, not as an employee but as a freelancer. It brings a little more flexibility, like working from home and deciding on my own times. But what if I hate it? What if it’s nothing like I thought it would be? What if it will only bring me financial headaches (probably)? I’ve spoken about these fears with my boss and she said: ‘If you don’t like it, you can always come back’. So. Talk about your fears, because there will be someone who can help you.[:]