Lifestyle

This is my life, and I’ll style it how I want to.

Lifestyle

Geen tijd voor self-care? 10 tips voor mensen die te druk zijn voor self-care

Self-care

Wat zijn we tegenwoordig ook druk. We werken, hebben een sociaal leven en we willen onszelf constant ontwikkelen. Vooruitgang. Zelfontplooiing. Ambitie. Drie woorden die ik tegenwoordig vaak tegenkom. Het is een generatiedingetje om constant maar vooruit te willen en niet even stil te staan. Tot rust te komen en niet te denken aan al die dingen die we onszelf opleggen. Of aan de dingen die we willen. Je krijgt er energie van, maar aan het einde van de dag moet je óók dan aan jezelf denken. Voor jezelf zorgen. En je hersenen even op standje nul zetten. Nu is self-care veel meer dan dat, maar wat mij betreft is dat stukje me-time wel heel erg belangrijk. Maar hoe zorg je voor wat tijd voor jezelf als je altijd maar bezig bent? Vandaag een paar me-time self-care tips. Onthoud: een halfuur tijd voor jezelf kan al genoeg zijn om te ‘rechargen’, zoals ze dat zo mooi in het Engels noemen en lekker vernederlandst hebben door er -en achteraan te plakken. 

read more

Lifestyle

De andere kant van Jo | Mijn 5 favoriete semi-BETAALBARE parfums

betaalbare parfums

Ik zeg het in mijn Over Mij-pagina en ik zeg het nog eens: ik ben geen beautyblogger, geen fashionblogger en geen foodblogger. Ofwel, ik ben geen schoonheidsblogger, geen modeblogger en geen voedselblogger. Maar ik vind het af en toe wel leuk om mijn vondsten met jou te delen. Mijn favoriete mascara zal ik niet zo snel met je delen (met name omdat ik die nog niet heb gevonden), en mijn laatst aangeschafte louboutins ook niet (heb ik niet), maar parfums…daar weet ik wel een klein beetje van…geloof het of niet. Want ook ik houd ervan om lekker te ruiken. Had je niet verwacht hè?

read more

Lifestyle, Personal

Goedaardige huidkanker & hoe jij dat kunt voorkomen (zo goed als…)

5 things I don't have at 31

Alweer drie jaar geleden vond de dermatoloog een basaalcelcarcinoom op mijn gezicht. Een goedaardig plekje, maar huidkanker desalniettemin. Ze was verbaasd, want hoe had zo’n jonge meid als ik (29 was ik toen) nu al een huid dat openstaat voor huidkanker? Ik vertelde haar dat ik vroeger belachelijk veel in de zon lag en daarbij ook nog eens veel verbrandde. Alsnog, zei ze, zou je niet nu al huidkanker moeten hebben. Hmmm, slik. Even voor de duidelijkheid: 95 procent van de patiënten met een basaalcelcarcinoom is ouder dan veertig. Maar jij kunt huidkanker voorkomen. 

read more

Lifestyle

6 must read boeken voor een positief en succesvol leven

positief succesvol leven

Liefde voor boekenlijstjes. Liefde voor zelfhulpboeken. Liefde voor vooruit willen in het leven. En vooral: liefde voor een positief leven. (Wat ‘n liefde, niet?). Ik vond mezelf altijd een negatieveling, soms nog steeds een beetje, maar zelfhulpboeken hebben iets in me doen veranderen. Ze hebben me laten zien dat kleine veranderingen heel veel kunnen doen. Daarom probeer ik tegenwoordig het goede in dingen te zien en te zoeken naar oplossingen in plaats van vast te blijven zitten in problemen. Nu zijn er een paar boeken die mij daar al bij hebben geholpen en zijn er nog tientallen boeken die me er nog bij kunnen helpen. Ik dacht, laat ik voor de verandering eens een lijstje maken van must read boeken die jou en mij moeten helpen naar een positief en hopelijk succesvol leven. Sommige onderwerpen zijn wat controversieel (geld), andere onderwerpen niet (geluk).

read more

Lifestyle, Personal

Gezonder leven: waahaarom lukt het me maar niet?! (+ wat ik eraan ga doen)

Gezonder leven

De zomer is weer in aantocht. En dat betekent voor de verandering eens dat iedereen weer ‘bikini ready’ moet (moet?) zijn. Gaaaap. Naja, niet per se gaap. Meer: help. Ieder jaar rond maart neem ik het mezelf namelijk ook voor: gezond eten Johanne, want we staan in juni weer op het strand! Meer bewegen Johanne, want in juni staan we weer op eerder genoemd strand! Ik begin altijd wel aardig, hoor. Een weekje hartstikke gezond eten. Geen patat meer. Minder saus (ik kan niet zonder saus). En een rondje om het huis rennen. Hartstikke goed, maar tegen de tijd dat het april is zit ik alweer als een kansloze op de bank. De enige beweging die ik dan nog krijg is mijn tweewekelijkse wandeling naar de supermarkt.

read more

Lifestyle, Personal

Zelfspot is fijn en mag er zijn – ‘Mijn rijmkunsten zijn net zo goed als die van Trump’

Zelfspot

…want die kan niet rijmen (euhm, denk ik). Ik ben sarcastisch en zit vol met zelfspot. Zelfspot is niet een vorm van humor die iedereen begrijpt. Geeft niet, iedereen heeft zijn eigen gevoel voor humor. Maar ik ben trots op die van mij. En ik ben blij met de mensen om mij heen die mijn gevoel voor humor snappen. Want nee, zelfspot is niet een manier om jezelf omlaag te praten. Het is niet een manier om onzekerheid te uiten. Ik zie zelfspot als een gezond iets. Als iets dat je moet kunnen uiten als je op een gezonde manier naar jezelf kijkt.

read more

Lifestyle, Personal

7 superhandige apps die het volwassen leven nét iets makkelijker maken

Adulting apps

Al zolang ik een iPhone heb, ben ik verslingerd aan apps. Ik weet nog goed toen ik mijn eerste kreeg in 2012. Poef bam. Doei sociaal leven, hallo spelletjes. En ik speelde echt alleen maar stomme spelletjes, gewoon omdat dat ineens kon (daarvoor had ik een HTC en die was een stuk beperkter). Nu ben ik natuurlijk stukken volwassener en is mijn appgebruik iets meer uitgebreid. Jeweetwel, ik gebruik planners, kortingsapps, taalapps en Dropbox. Harrrstikke verantwoordelijk. En stiekem één spelletje: Homescapes. Candy Crush, maar dan anders. Nu dacht ik dat het passend bij het thema van mijn blog (iets met volwassen worden en alles daaromheen, heel erg niche *kuch*) leuk zou zijn om een paar adulting apps die ik op mijn iPhone 8 heb staan met je te delen. Wat jij?

read more

Blog, Lifestyle

6 fijne en luchtige boeken om in het lentezonnetje te lezen

Spring reading

Het is eindelijk bijna zover, jongens. Het warme weer komt eraan. Komende vrijdag wordt het hier in Nieuwegein gewoon 26 graden! Voor mij betekent dat vooral veel in de tuin zitten met een heerlijk boek. En met heerlijk boek bedoel ik: een luchtig boek. Niet te zwaar, want met die zon op je hoofd heeft het helemaal geen zin om zware proza te lezen. In plaats daarvan ga ik over op chick lit, young adult en allerlei ander fluff. Gewoon, omdat dat bij het weer past. Bij dezen (even officieel doen hoor) een lijstje van heerlijke fluff (veelal relatief nieuwe) boeken die je lekker in het zonnetje kunt lezen.

read more

Blog, Lifestyle, Personal

Terugblik || Dit zou ik het afgelopen jaar allemaal doen, maar heb ik niet gedaan

Collage

A Pinch of Jo bestaat woensdag 11 april een jaar. Bijna tijd voor een feestje dus (heb zoiets leuks voor jullie in petto!)! Tijdens mijn eerste blogjaar heb ik veel over dingen geschreven die ik wilde doen, echt zou gaan doen of wilde veranderen in mijn leven. Is daar wat van gekomen? Ben ik nu echt een beter persoon geworden door mijn blog? NOUUUU. Dat weet ik zo net nog niet, haha. Vandaag even een kleine terugblik op alle dingen waarvan ik zei dat ik ze zou doen, maar niet heb gedaan. Met een gezonde dosis zelfspot hoor. Want zo ben ik ook wel weer.

read more