Lifestyle

This is my life, and I’ll style it how I want to.

Lifestyle, Personal

Goedaardige huidkanker & hoe jij dat kunt voorkomen (zo goed als…)

5 things I don't have at 31

Alweer drie jaar geleden vond de dermatoloog een basaalcelcarcinoom op mijn gezicht. Een goedaardig plekje, maar huidkanker desalniettemin. Ze was verbaasd, want hoe had zo’n jonge meid als ik (29 was ik toen) nu al een huid dat openstaat voor huidkanker? Ik vertelde haar dat ik vroeger belachelijk veel in de zon lag en daarbij ook nog eens veel verbrandde. Alsnog, zei ze, zou je niet nu al huidkanker moeten hebben. Hmmm, slik. Even voor de duidelijkheid: 95 procent van de patiënten met een basaalcelcarcinoom is ouder dan veertig. Maar jij kunt huidkanker voorkomen. 

read more

Lifestyle

6 must read boeken voor een positief en succesvol leven

positief succesvol leven

Liefde voor boekenlijstjes. Liefde voor zelfhulpboeken. Liefde voor vooruit willen in het leven. En vooral: liefde voor een positief leven. (Wat ‘n liefde, niet?). Ik vond mezelf altijd een negatieveling, soms nog steeds een beetje, maar zelfhulpboeken hebben iets in me doen veranderen. Ze hebben me laten zien dat kleine veranderingen heel veel kunnen doen. Daarom probeer ik tegenwoordig het goede in dingen te zien en te zoeken naar oplossingen in plaats van vast te blijven zitten in problemen. Nu zijn er een paar boeken die mij daar al bij hebben geholpen en zijn er nog tientallen boeken die me er nog bij kunnen helpen. Ik dacht, laat ik voor de verandering eens een lijstje maken van must read boeken die jou en mij moeten helpen naar een positief en hopelijk succesvol leven. Sommige onderwerpen zijn wat controversieel (geld), andere onderwerpen niet (geluk).

read more

Lifestyle, Personal

Gezonder leven: waahaarom lukt het me maar niet?! (+ wat ik eraan ga doen)

Gezonder leven

De zomer is weer in aantocht. En dat betekent voor de verandering eens dat iedereen weer ‘bikini ready’ moet (moet?) zijn. Gaaaap. Naja, niet per se gaap. Meer: help. Ieder jaar rond maart neem ik het mezelf namelijk ook voor: gezond eten Johanne, want we staan in juni weer op het strand! Meer bewegen Johanne, want in juni staan we weer op eerder genoemd strand! Ik begin altijd wel aardig, hoor. Een weekje hartstikke gezond eten. Geen patat meer. Minder saus (ik kan niet zonder saus). En een rondje om het huis rennen. Hartstikke goed, maar tegen de tijd dat het april is zit ik alweer als een kansloze op de bank. De enige beweging die ik dan nog krijg is mijn tweewekelijkse wandeling naar de supermarkt.

read more

Lifestyle, Personal

Zelfspot is fijn en mag er zijn – ‘Mijn rijmkunsten zijn net zo goed als die van Trump’

Zelfspot

…want die kan niet rijmen (euhm, denk ik). Ik ben sarcastisch en zit vol met zelfspot. Zelfspot is niet een vorm van humor die iedereen begrijpt. Geeft niet, iedereen heeft zijn eigen gevoel voor humor. Maar ik ben trots op die van mij. En ik ben blij met de mensen om mij heen die mijn gevoel voor humor snappen. Want nee, zelfspot is niet een manier om jezelf omlaag te praten. Het is niet een manier om onzekerheid te uiten. Ik zie zelfspot als een gezond iets. Als iets dat je moet kunnen uiten als je op een gezonde manier naar jezelf kijkt.

read more

Lifestyle, Personal

7 superhandige apps die het volwassen leven nét iets makkelijker maken

Adulting apps

Al zolang ik een iPhone heb, ben ik verslingerd aan apps. Ik weet nog goed toen ik mijn eerste kreeg in 2012. Poef bam. Doei sociaal leven, hallo spelletjes. En ik speelde echt alleen maar stomme spelletjes, gewoon omdat dat ineens kon (daarvoor had ik een HTC en die was een stuk beperkter). Nu ben ik natuurlijk stukken volwassener en is mijn appgebruik iets meer uitgebreid. Jeweetwel, ik gebruik planners, kortingsapps, taalapps en Dropbox. Harrrstikke verantwoordelijk. En stiekem één spelletje: Homescapes. Candy Crush, maar dan anders. Nu dacht ik dat het passend bij het thema van mijn blog (iets met volwassen worden en alles daaromheen, heel erg niche *kuch*) leuk zou zijn om een paar adulting apps die ik op mijn iPhone 8 heb staan met je te delen. Wat jij?

read more

Blog, Lifestyle

6 fijne en luchtige boeken om in het lentezonnetje te lezen

Spring reading

Het is eindelijk bijna zover, jongens. Het warme weer komt eraan. Komende vrijdag wordt het hier in Nieuwegein gewoon 26 graden! Voor mij betekent dat vooral veel in de tuin zitten met een heerlijk boek. En met heerlijk boek bedoel ik: een luchtig boek. Niet te zwaar, want met die zon op je hoofd heeft het helemaal geen zin om zware proza te lezen. In plaats daarvan ga ik over op chick lit, young adult en allerlei ander fluff. Gewoon, omdat dat bij het weer past. Bij dezen (even officieel doen hoor) een lijstje van heerlijke fluff (veelal relatief nieuwe) boeken die je lekker in het zonnetje kunt lezen.

read more

Blog, Lifestyle, Personal

Terugblik || Dit zou ik het afgelopen jaar allemaal doen, maar heb ik niet gedaan

Collage

A Pinch of Jo bestaat woensdag 11 april een jaar. Bijna tijd voor een feestje dus (heb zoiets leuks voor jullie in petto!)! Tijdens mijn eerste blogjaar heb ik veel over dingen geschreven die ik wilde doen, echt zou gaan doen of wilde veranderen in mijn leven. Is daar wat van gekomen? Ben ik nu echt een beter persoon geworden door mijn blog? NOUUUU. Dat weet ik zo net nog niet, haha. Vandaag even een kleine terugblik op alle dingen waarvan ik zei dat ik ze zou doen, maar niet heb gedaan. Met een gezonde dosis zelfspot hoor. Want zo ben ik ook wel weer.

read more

Lifestyle, Personal

Dream big – Mijn 5 grootste ‘professionele’ dromen

Professional dreams

Ik ben een echte dromer. Vroeger aan de eettafel zat mijn jongste broertje tegenover mij en hij moest altijd even zwaaien als hij zag dat ik weer zat te dagdromen. Dromen is zeg maar echt mijn ding. Toch zou het wat mij betreft niet alleen bij dromen moeten blijven. Ik wil ze waarmaken. Door te DOEN! Ik heb heel veel persoonlijke dromen, maar ook wat professionele dromen. Dromen die soms iets te maken hebben met wat ik nu doe en soms ook helemaal niet. Ze zijn misschien niet heel standaard, maar wel helemaal van mij. ‘Welke dannnn?’ (Hoor jij ook zo’n zeurend kinderstemmetje bij die vraag?)

read more

Lifestyle, Personal

5 redenen waarom ik NU blij ben dat ik 5 jaar geleden ontslagen werd

Getting fired

‘Je bent ontslagen.’ Drie woordjes die niemand ooit wil horen maar de meesten toch doen. Het hoort nu eenmaal bij het leven. Misschien was jij niet geschikt voor die functie. Deed je gewoonweg slecht werk. OF was er geen geld meer voor je. Allemaal redenen voor een organisatie om je te ontslaan. Gelukkig gaat het meestal redelijk amicaal en heb je nog een paar maanden de tijd om aan het idee te wennen en een nieuwe baan te vinden. Hoewel je er achteraf misschien om kunt lachen, is ontslag op het moment zelf niet leuk. Je schaamt je, vraagt je af wat je anders had kunnen doen, waarom dit jou nou moet overkomen en hoe je dit thuis ooit moet vertellen. Maar echt, ontslagen worden in welke vorm dan ook is niet erg. Ik geloof echt dat als jou dit overkomt, dit met goede reden gebeurt. Dat jij iets veel beters tegenkomt. Daarbij ben je ook nog eens niet alleen. We hebben allemaal in ons professionele leven een grote kans om minimaal één keer ontslagen te worden. Mij is het al overkomen.  Ik zal je vertellen wat mijn ervaring is en waarom ontslagen worden uiteindelijk alleen maar goed voor je is. Op de lange termijn.

read more

Lifestyle, Personal

10 dingen die mijn maand nóg beter maakten | Maart

March

Ik was eigenlijk best bereid om maart positief af te sluiten. Nog steeds wel eigenlijk, maar de laatste paar dagen waren niet mijn beste dagen. Donderdagmorgen reed ik naar kantoor in Groningen. Ik moest tanken en stopte dus bij een Shell. Met een volle tank reed ik weer richting snelweg, maar zag van rechts een vrachtwagen komen. Die vrachtwagen moest mij voorrang geven en daar ging ik dus ook vanuit. Pas op het laatste moment zag ik dat hij niet ging stoppen, waardoor ik enorm moest uitwijken en dus met mijn kleine autootje op een grasveldje tussen de snelweg en het tankstation kwam stil te staan. Inclusief twee klapbanden en de grootste schrik van mijn leven. Gelukkig is het niet veel erger afgelopen en is nu onze grootste zorg: hoe deden we dat ook alweer zonder auto’s? Ondanks deze kleeeeine tegenvaller (arm Fiatje :() had Maart ook zo zijn mooie momenten. Gelukkig maar.

read more