Personal Archives – Pagina 11 van 11

[:nl]Hoe Het Happiness Project mijn eigen zoektocht naar meer geluk inspireerde[:en]How ‘The happiness project’ inspired my search for more happiness [:]

mei 8, 2017

[:nl]Begin januari las ik Gretchen Rubins’ boek The Happiness Project. Een boek waarin Rubin in één jaar tijd werkt naar het verbeteren van haar eigen geluk. Maandelijks stelde ze zichzelf andere doelen om zo haar ultieme gevoel van geluk te bereiken. Een vriendinnetje stuurde me dit boek, omdat ze wist dat ik ook op zoek was naar manieren om een…read more

Personal

[:nl]4x mijn droombaan toen ik jong was[:en]4x my dream job when I was younger[:]

mei 6, 2017

[:nl]Je herkent het vast wel. Toen je jong was klonken de meest bizarre dingen fantastisch. Dingen die compleet buiten jouw bereik lagen, zag jij als iets geheel realistisch. Astronaut worden, dat kan toch iedereen? Mijn carrièredromen waren toen ik jonger was iets minder uitbundig. Blijkbaar had ik al vroeg door dat astronaut, danseres of wereldberoemde actrice worden niet zomaar binnen handbereik lag. Knap toch, dat ik zo jong al zo realistisch was? Nee, grapje. Ik denk dat het vooral kwam doordat ik vroeger heel verlegen was en niet in de spotlight wilde staan. En die dream-big-carrières zorgen daar vaak wel voor. Maar wat wilde ik vroeger wél heel graag worden?

Personal

[:nl]Waarom eerlijkheid de weg naar vrijheid is[:en]Why honesty paves the way to freedom[:]

april 28, 2017

[:nl]Zeggen waar het op staat, eerlijk zijn. Dat is iets waar ik lange tijd moeite mee heb gehad. Ik was iemand die niet direct tegen iemand kon zijn of ik deed liever hypocriet om ‘pijnlijke’ momenten te voorkomen. Ik liet mensen over me heen lopen, gewoon zodat ik de confrontatie niet hoefde aan te gaan. Ik liet dingen langs me heen gaan, ik kropte gevoelens op, omdat ik bang was dat de ander mij niet meer aardig zou vinden of dat ik ze pijn zou doen. Pas rond mijn dertigste leerde ik hiermee om te gaan. Nu begin ik te zien dat wat ik te zeggen heb waarde heeft en dat mensen daar daadwerkelijk naar luisteren, of ze er nou iets mee doen of niet. Maar waarom heeft dat zo lang moeten duren?

Personal

[:nl]De weg naar acceptatie: verandering is goed[:en]The road to acceptance: change is good[:]

april 24, 2017

[:nl]De meeste mensen reageren terughoudend op verandering. Ons brein schijnt namelijk zo geprogrammeerd te zijn om veranderingen te weerstaan. Vervelend, want we willen het soms zo graag. Onzekerheden, gewoonten of zelfs financiële omstandigheden maken het moeilijk voor ons om te veranderen. Dat geldt ook voor mij. Ik ben bang om mijn leven aan te passen, ik doe al zo lang wat ik doe en heb nu eindelijk een stabiel leven. Wat als dat wegvalt?

Personal

TAG: My life in 20 questions

april 22, 2017

[:nl]Vandaag leek mij wel een fijne dag voor een luchtige tag. Ik ben er normaal gesproken niet zo van, maar ik heb twee redenen om er toch eentje te doen. Allereerst heb ik het deze week zo druk gehad dat ik niet vooruit heb kunnen werken, dus het is even een gemakkelijke oplossing. Ennn, omdat mijn blog harstikke nieuw is…read more

3 simple steps to get rid of that awful feeling when you make a mistake at work

Lifestyle, Personal

Fout gemaakt op werk? Los jouw slechte gevoel hierover op in 3 stappen

april 20, 2017

Het is vrijdagnacht. Ik lig al een paar uur te slapen. Maar ineens schrik ik wakker: shit, volgens mij heb ik een fout gemaakt op werk. De hele dag ben ik bezig geweest met iets dat ik nog niet eerder had gedaan, na afloop was ik zo blij dat het me gelukt was, dat ik de details vergat. Het is een kleine fout, maar ik kan niet meer slapen. Ik sus mezelf uiteindelijk in slaap met de gedachte: iedereen maakt wel eens fouten, ook jij. En ik moet wel loslaten, want ik heb het hele weekend nog voor me.

Personal

Niet introvert of extravert maar ambivert

april 18, 2017

Hoewel het begrip ambivert als relatief nieuw wordt bestempeld, is dat niet zo. Wellicht was er vroeger nog geen naam voor, maar Carl Jung had in de jaren 20 al door dat er een grote groep mensen is die niet introvert of extravert is, maar ambivert. Ik neigde zelf altijd iets meer naar de label introvert dan extravert, maar toch…read more

Personal

5 dingen waar je op je dertigste ineens achter komt

april 14, 2017

Dertig worden is echt een dingetje hoor. Voor vrouwen, maar zeker ook voor mannen. Het wordt niet zonder reden the big three-o genoemd. Ook ik zag er tegenop. Maanden, misschien wel jaren van tevoren, huilde ik een beetje van binnen als ik dacht aan mijn dertigste verjaardag. Toen het moment suprême bijna daar was begon ik te denken: heb ik nu alles bereikt wat ik altijd wilde bereiken op mijn dertigste? Loop ik voor of achter op andere dertigers? Dat laatste is natuurlijk iets wat je je nooit moet afvragen. Want jij leidt je eigen leven. Maar het zit in de aard van het beestje: vergelijken en denken dat het gras groener is bij de buren. Wat heb ik sindsdien eigenlijk geleerd?

Lifestyle, Personal

[:nl]Hoe #GIRLBOSS jou motiveert om je doelen te bereiken[:en]On reading #GIRLBOSS and how the book will motivate you[:]

april 11, 2017

[:nl]Ik zoek altijd naar inspiratie om mezelf te motiveren nog meer te doen met mijn leven. In mijn eentje kan ik het soms gewoonweg niet opbrengen. Boeken als #GIRLBOSS, The Hapiness Project en The Life-Changing Magic of Not Giving a F*ck helpen mij vooruit. Of in ieder geval, ze motiveren me om weer eens vooruitgang te boeken. Want dat is…read more

Health, Personal

31 dagen yoga en waarom ik faalde

april 11, 2017

Al jaren ben ik op zoek naar een sport waar ik naar uit kan kijken. Een sport waar ik altijd zin in heb en doorzet. Ja, ik doe soms aan hardlopen. Vind ik het leuk? Eigenlijk niet. Ik weet nu al dat als ik niet meer met mijn moeder wedstrijden doe, dat het voorbij is. Daarom ging ik op zoek naar iets dat ik nog niet eerder had gedaan. In januari kreeg ik toevallig een mailtje binnen van Adriene. De yoga-koningin uit Amerika. Ze was weer met haar 31 day-challenge begonnen. Snel aanmelden dus, misschien is het wel wat voor mij, dacht ik.