[:nl]Onlangs schreef ik al over verandering en hoe moeilijk het wel niet is. Moeilijk, en tegelijkertijd ook nodig. Maar hoe noodzakelijk het ook is, voor iemand met de flexibiliteit van een stuk opgedroogd beton is dat moeilijk te accepteren. Hoe gaat iemand met een afkeer van veranderingen hiermee om? Nu spreek ik natuurlijk enkel uit eigen ervaring. Maar gezien de laatste tijd denk ik dat ik nu toch wel genoeg met veranderingen heb moeten omgaan om hier iets over te zeggen. Dit zijn vijf tips om als veranderings-hater toch om te gaan met – ja hoor- verandering.
[:nl]Millennial-kwestie: de angst om stil te staan[:en]Millennial problem: the fear of standing still[:]
juli 8, 2017
[:nl]Het is weer tijd voor een nieuwe millennial-kwestie. Ditmaal thaasofobie, ofwel de angst om stil te staan. Een vriendinnetje wees me hier op, want ik heb nog nooit gehoord van dit woord. Vervelingsangst, de angst om stil te staan, heb jij dat? Het schijnt naast keuzestress en bindingsangst één van ‘onze’ kwalen te zijn. Een kwaal die ik graag wil weerleggen, want ik herken me er niet in.
[:nl]Waarom loslaten het beste is dat je kunt doen[:en]Why letting go is the best thing for you[:]
juli 3, 2017
[:nl]Terugkijken, blijven steken in het verleden. Doe jij dat weleens? Als ik terugdenk aan alles wat er in mijn leven is gebeurd (zo spannend is het overigens allemaal niet), merk ik dat ik dat niet meer doe. Eindelijk. Ja, ik denk wel eens ‘ohja, zo was dat toen’, zonder woede, zonder haat, zonder verdriet. Ik heb nergens spijt van, ik koester geen wrok en alles uit mijn verleden heeft mij gevormd tot wie ik nu ben.
[:nl]Hoe je NIET moet omgaan met stress[:en]How NOT to deal with stress[:]
juni 26, 2017
[:nl]Ik heb geen methodes om met stress om te gaan. Ik heb geen remedies, geen strategieën, geen levensreddende middelen. Vaak ga ik waar het leven me brengt. Dat werkt voor mij heel goed, maar in stressvolle periodes niet altijd. Het hoofd leegmaken doe ik wel door ’s avonds ten minste een uur een boek te lezen of serie of film te kijken, maar dat is natuurlijk maar iets tijdelijks. Als ik denk dat de stress me te lang duurt of te erg wordt, dan sla ik spijkers met koppen en los ik datgene wat al zo lang loopt het liefst direct op. Nu heb je natuurlijk genoeg artikelen over hoe je wél met stress om moet gaan (misschien moet ik die eens lezen), maar het leek me voor de verandering eens leuk om te schrijven hoe je juist niet moet omgaan met stress. Ik hoop dat je je hier enigszins in herkent. Niet omdat het me zo leuk voor je lijkt, want euhm, dat is het niet. Maar gewoon, zodat we samen stressige stresskippen kunnen zijn. Jeweetwel.
[:nl]TAG Project Positief: voor een positieve vrijdag [:en]TAG Project Positive: for a happy friday[:]
juni 23, 2017
[:nl]Toen ik mijn vorige artikel plaatste, besefte ik me maar al te goed dat het niet mijn meest positieve tekst was. Ik sta aardig positief in het leven, maar ik kon het heel even niet opbrengen. Nee, het was niet verschrikkelijk negatief. Het viel allemaal wel mee. Maar ik zit er toch een beetje mee in mijn maag. Deze week vond ik heel toevallig op Kyara Esteva’s blog de TAG Project Positief. Ik weet niet hoe het met jou zit, maar ik kan wel een gezonde dosis positiviteit gebruiken!
[:nl]3 dingen die ik doe om verveling tegen te gaan: de luie editie [:en]Three things I do to avoid boredom: the lazy edition [:]
juni 19, 2017
[:nl]Er zijn genoeg mensen die in het weekend op de bank zitten, een beetje om zich heen kijken en vervolgens concluderen dat zij zich vervelend. Dat heb ik eerlijk gezegd nooit gesnapt. Zelfs niet in de trein, zelfs niet in het vliegtuig of in de wachtkamer. Verveling is mij redelijk onbekend. Waarom? Omdat er wat mij betreft meer dan genoeg te doen is om je niet te vervelen. Soms zeg ik wel eens tegen mijn vriend dan verveeld voor zicht uit zit te staren dat hij nu maar eindelijk met een boek moet beginnen. Maar hij is nog liever verveeld dan dat hij een boek opent. En dat is niet erg natuurlijk, want er zijn genoeg mensen die daar niet van houden (mannen voornamelijk, klopt dat?). Ik aan de andere kant houd enorm veel van boeken. Maar is het niet zo dat iets beter is dan niets? Nou ja, hier drie reden waarom ik mij nooit verveel.
[:nl]8 x dit moet je doen om jouw dromen waar te maken[:en]8 things you should do to make your dreams come true [:]
juni 16, 2017
[:nl]Wij millennials hebben er een handje van om niet te weten wat we willen. En dat maakt een hoop gezeur los. Geeft niet, maar het houdt ons soms wel tegen om te worden wie we willen zijn. Om überhaupt die zoektocht te starten. Maar heel soms weten we wel wat we willen en zijn we bereid om daar hard voor te werken. Maar hoe kom je daar? Nu ben ik geen dromenvangerspecialist, maar ik weet wel dat hard werken alleen je niet op de juiste plekken brengt. Hard werken brengt je ver, maar alleen hard werken brengt je niet overal. Het gaat om een gedragsverandering die moet plaatsvinden zodat je er echt voor gaat. Toch? Ohja, moet is natuurlijk een groot woord. Mag?
[:nl]Summer is coming: zeven landen die op mijn travel bucket list staan[:en]Summer is coming: seven countries to add to your travel bucket list[:]
juni 11, 2017
[:nl]Met de zomervakantie in het vooruitzicht denken we allemaal aan onze aanstaande vakanties. Sommigen blijven misschien wel thuis en hopen er op mooi weer, anderen zoeken het elders in Europa op of zelfs verder. Mijn vriend en ik houden van reizen, maar aankomende zomer gaan we het niet heel spannend maken. We blijven een weekje bij mijn schoonouders in Galicië in Spanje. Ze wonen in een prachtig gebied met heel veel groen en naast de zee. Niet slecht hoor! Helemaal niet slecht (eigenlijk ook wel een plekje voor op je lijst). Maar als we deze zomer iets meer tijd (en geld) hadden gehad, hadden we iets anders gedaan. Waren we naar een mooi ver oord gegaan. Of naar een land waar we eerder nog niet samen geweest. Waar willen wij binnen nu en vijf jaar nog naartoe? Ok, ik zeg wij. Ik bedoel ik.
[:nl]Durf, lach, wees: drie dingen die mijn broertjes mij per ongeluk hebben geleerd [:en]Dare, laugh, be: three things my brothers unknowingly taught me[:]
juni 9, 2017
[:nl]Ik heb drie jongere broertjes. Toen ik jong was vond ik ze maar wat irritant. Niet dat we niet goed met elkaar konden opschieten, maar op zo’n jonge leeftijd botert het gewoon niet altijd even goed. Met mijn oudste (jongere) broertje scheel ik slechts anderhalf jaar. Doordat we zo dichtbij elkaar zaten in leeftijd, botsten we veel. Met mijn andere broertjes iets minder, maar ik moest en zou altijd die grote zus zijn die het beter wist, dus daar had ik ook geregeld ruzie mee. Als grote zus vond ik gewoon dat ik de slimste was en het beter wist. Ik was bazig. Maar nu we allemaal volwassen zijn merk ik ook dat ik veel van hen heb geleerd. Het was heus niet alleen maar geven (in mijn optiek dan), maar ook nemen.
Food is life: 10 x hierdoor verdwijnt mijn zelfcontrole als sneeuw voor de zon
juni 7, 2017
Ja hoor, heb je haar weer met een post over eten. Ik kan er niets aan doen! Ik houd te veel van eten. Er zijn zo veel lekkere dingen op deze planeet, dat ik soms van gekkigheid niet meer weet hoe het zit. Food is life zeggen ze weleens hè? Nou, dat is het in mijn geval zeker. Maar ja, gezond eten is daarom dus een probleem voor mij. Want dat wil ik stiekem heel graag. Nee, ik ben niet dik. Ja, ik zou wel graag wat strakker willen zijn. Ik weet dat ik ook moet sporten om dat te bereiken. Maareh, niet te snel hoor! Eén ding tegelijk. Dus eerst gezond eten en dan krijg ik hopelijk ook de energie (en zin) om te sporten. Welke verleidingen zijn voor mij het allergrootst?
