[:nl]De weg naar acceptatie: verandering is goed[:en]The road to acceptance: change is good[:]

[:nl]De meeste mensen reageren terughoudend op verandering. Ons brein schijnt namelijk zo geprogrammeerd te zijn om veranderingen te weerstaan. Vervelend, want we willen het soms zo graag. Onzekerheden, gewoonten of zelfs financiële  omstandigheden maken het moeilijk voor ons om te veranderen. Dat geldt ook voor mij. Ik ben bang om mijn leven aan te passen, ik doe al zo lang wat ik doe en heb nu eindelijk een stabiel leven. Wat als dat wegvalt?

Hoewel ik de neiging heb om zo min mogelijk veranderingen te omarmen, erken ik dat het belangrijk is om je leven hier en daar te ‘tweaken’. Gewoon om te kijken hoe het voelt. Want hoe veilig je safe zone ook is, verandering brengt groei, kracht, mogelijkheden en bovenal een nieuwe start. En soms is dat zo hard nodig, op welk vlak dan ook. Een nieuwe relatie, een relatie beëindigen, verhuizen, of een nieuwe baan. Allemaal doodeng, maar af en toe broodnodig. Maar wat als je al comfortabel bent? Dan kan verandering alleen maar teleurstelling brengen, toch? Dat is hoe ik vaak tegenover dingen stond. Maar is dat wel de juiste gedachtegang?

Toen ik voor de grootste verandering van mijn leven kwam te staan (die nog steeds in aantocht is), dacht ik: nee, ik blijf hier. Ik blijf in Groningen, doen wat ik doe. Toen het ineens iets concreets werd en ik mijn hele leven zag veranderen, moest ik echt even slikken. Mijn eerste reactie was dan ook een volmondige nee. Maar naarmate de tijd vorderde (hier heb ik toch zeker een jaar voor nodig gehad), veranderde mijn nee in een misschien-is-het-goed-voor-me.

Verandering is moeilijk, verandering is goed

Zelfs als verandering niet nodig is, kan het een positieve bijdrage leveren aan je leven. Gaat mijn leven binnenkort compleet veranderen? Ja. Gaat het moeilijk worden? Ongetwijfeld. Gaat dit een positieve verandering in mij teweegbrengen? 100 procent ja.

Om nou te zeggen dat ik in mijn leven echt voor zware uitdagingen heb gestaan? Nee, vooral niet als ik het vergelijk met anderen. Ik mag echt niet klagen. Maar juist omdat ik dat vind, heb ik moeite met verandering. Want – en dat heb ik ook al eerder gezegd – als het allemaal ok is, waarom zou je het anders doen? En dat vind ik een grote valkuil. Zelfs als alles goed is of ok, betekent dat niet dat het niet nóg beter kan, of simpelweg anders kan.

Uit je comfort zone stappen is niet makkelijk, maar soms noodzakelijk. Af en toe kijk ik terug op mijn leven en hoewel ik nergens spijt van heb, zie ik dat ik soms vast kan roesten in mijn eigen veilige gewoonten. Vastroesten is niet goed, dat betekent geen vooruitgang en geen nieuwe inzichten. Ik ben nog jong. Als ik nu al niet meer opensta voor veranderingen, wanneer wel?

Nu is de tijd om te beleven, te leren, te vallen en weer opstaan. Je twintiger en dertiger jaren zijn juist hiervoor bedoeld. Je hoeft niet alles al te kunnen, je hoeft nog niet vast te zitten in een baan waar je niet gelukkig van wordt. Verandering betekent jezelf vinden, op zoek gaan naar wat je echt wil en hopelijk uiteindelijk worden wie je bent en doen wat je wil.

Hoewel het misschien lijkt alsof de weg naar het accepteren van verandering erg gemakkelijk is geweest, is niets minder waar. Ik heb echt met mezelf moeten vechten om open te staan voor het onbekende. Maar nu ik (meestal) eindelijk zo ver ben, ben ik heel enthousiast over de toekomst. De grote onbekende toekomst. Overigens, voor alle kleine veranderingen deins ik nog steeds terug, haha.

‘The secret of change is to focus all of your energy, not on fighting the old, but on building the new’ – Socrates

Hoe sta jij tegenover verandering?[:en]Most people aren’t as open to change as they would like to be. Our brain is programmed to withstand change. Annoying, because sometimes we want or need it so much. Insecurities, habits or even financial circumstances make it difficult for us to (accept) change. I’m the same way. I’m scared to make adjustments in my life, because I’ve been living my life in a certain way for a long time. And my life is finally stable. What if that disappears?

Although I tend to embrace as few changes as possible, I do recognize that it’s important to ‘tweak’ your life here and there. Just to see how it feels. Because no matter how safe your safe zone is, change will bring you growth, power, possibilities and above all a new start. Sometimes that’s more than necessary, in whichever aspect of life. Starting a new relationship, ending a relationship, moving, or a new job opportunity. Terrifying changes, but every once in a while they are a necessity in life. Also, if you’re already comfortable, change can only bring you disappointment, right? That is how I felt about a lot of things. But is that even the right way to think?

When I faced the decision to agree to the biggest change in my life so far (which is still ahead of me), I thought: no, I’m gonna stay here. Live in Groningen, do what I do. When all of the sudden the idea got real, I really had to dig deep to get to where I am now. My first response was a big fat no. But after some time (let’s say about a year), my no changed into a maybe-it’s-Good-for-me.

Change is hard, change is good

Even when change isn’t necessary, it can make a positive contribution to your life. Is my life going to change soon? Yes. Is it going to be hard? Undoubtedly. Will this bring about a positive change in me? 100 percent yes.

I can’t say that I‘ve faced actual tough challenges in my life. Especially if I compare my life to other peoples’ lives… I really can’t complain. And that is also the reason why change is so difficult for me. Because – as I said before – if everything is ok, why do it differently? And that’s a big pitfall. Even if everything is ok or more than that, it doesn’t mean it can’t get any better, or simply different.

Comfort zone

Stepping out of your comfort zone isn’t easy, but absolutely necessary sometimes. Once in a while I look back at my life – and although I don’t regret anything – I do see patterns. Patterns of getting stuck into my own routines. And getting stuck, for me, isn’t a good thing. Because it means not going forward and no new insights. I’m still young (really??). If I’m not open to change now, when will I be?

Now is the time to live and to learn, to fall and to get up again. I believe your twenties and thirties are meant for this. You don’t have to be able to do anything, you don’t have to keep the job that doesn’t make you happy. Change means finding yourself, to look for what you really want and hopefully actually become who you want to be en do what you want to do.

It may seem that the road to acceptance came easy for me when you read this. You couldn’t be further from the truth. It was a real internal struggle to be able to open myself up to the unknown. But now I’m finally here, and I’m eager to see what the future has in store for me. The big unknown. (Small changes still freak me the hell out, by the way.)

‘The secret of change is to focus all of your energy, not on fighting the old, but on building the new’ – Socrates

How do you feel about change?

[:]