geluk

Personal

[:nl]Vier tips voor een (iets) onbezorgder leven NU[:en]Four tips for a (somewhat) more carefree life right now[:]

Four tips for a (somewhat) more carefree life - A Pinch of Jo

[:nl]Eén heel belangrijk obstakel dat ervoor zorgt dat ik nooit 100 procent van het moment kan genieten en onbezorgd kan leven, is de constante zeur in mijn hoofd. Zelfs ‘s nachts word ik soms wakker, springen mijn gedachten aan en begint mijn brein zomaar dingen op te sommen waar ik tegenop zie, dingen waar ik al dagen- of wekenlang tegenaan hik. Of dingen die helemaal geen probleem waren, tot op dat moment. Sinds ik zelfhulpboeken ben gaan lezen, ben ik meer bezig met het vinden van mijn eigen geluk en meer onbezorgde momenten. Mijn brein kan het in het hier en nu leven op één of andere manier niet toestaan, waardoor ik er bewuster mee bezig móet zijn. Het zijn echt geen grote dingen, maar mijn hoofd kan ze wel groot maken. Daarom wil ik mezelf en jou vier tips geven voor meer geluk en onbezorgdheid in het hier en nu.

read more