relax

Lifestyle

[:nl]5 creatieve bezigheden om heerlijk offline te ontspannen [:en]5 creative things you can do to relax offline [:]

How to relax offline

[:nl]Een avondje Netflixen, computerspelletjes spelen of hersenloos op Facebook of Instagram zitten is helemaal niets mis mee. Ik doe het regelmatig. Wat zeg ik, ik doe het vaker dan regelmatig. Maar soms is het ook goed voor ons om even iets anders te doen. Om onze routine te doorbreken. We weten allemaal hoe we de tv aanzetten, hoe onze Instagram algoritme werkt (weten we dat wel echt?) en hoe je een boek opent (da’s ook een fijne offline activiteit). Waarom niet één avondje per week iets heel anders doen? Iets waar je ontspannen wordt maar tegelijkertijd je hersenen voor gebruikt? Klinkt best leuk toch? Hier zijn vijf activiteiten die je hersenen stimuleren en tegelijkertijd algehele ontspannen oproepen (of in ieder geval, dat is wel de bedoeling).

read more

Blog

[:nl]5x snel ontsnappen aan de stress van het dagelijks leven[:en]5 ways to quickly escape your everyday life [:]

escape everyday life
[:nl]Werken, sporten, koken, familie & vrienden zien. Het leven is vol, het leven is druk. Als je vijf dagen per week werkt en er daarnaast van alles naast moet  of wil doen, word je op een gegeven moment moe. En ook al is een vol en sociaal leven heerlijk, soms is het gewoon tijd om te detoxen. Om alles los…read more